断捨離のススメ

断捨離のとは

断捨離とは、「欲望を断ち、余分なものを捨て去り、執着から離れる」という行法哲学です。

ヨガの「断行(だんぎょう)」、「捨行(しゃぎょう)」、「離行(りぎょう)」という考え方から
人生や日常生活に不要なものを断ち、捨て、離れることで、

身軽で快適でストレスのない人生・生活・空間を手に入れようという考え。

・断=入ってくる要らない物を断つ
・捨=家にずっとある要らない物を捨てる
・離=物への執着から離れる

断捨離について調べるとを見ると
片付けるということの認識が間違っていることが分かります。

今まで、片付けだと思っていたことは
物を移動しただけ、見えないところに隠しただけ
と書いてあり耳が痛いです。

物を置く空間にもお金がかかっていることを認識しましょう。
物がなければ、今より小さい部屋に住むことができるので
家賃も安くなります。

是非、引越しを機会に断捨離をしてみてはいかがでしょうか?

断行

余計なものを買うのはやめましょう。

『あったら便利』的なものは、『なくても平気』です。

余計なものを買わなければ、浪費がなくなりお金が貯まりますし
空間も広がり、開放的になり、ストレスもなくなります。

捨行

1年間まったく使わなかったものは捨てましょう。

1年間まったく使わなかったものは『なくても平気なもの』です。
引越しを機に『なくても平気なもの』はドンドン捨てましょう。

物を減らすことで、引越しの価格も安く抑えられます。

離行

物への執着から離れましょう。
執着心をなくすことで、ストレスから開放されます。

本当に必要なものを求めるようにしましょう。

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